Explore os nossos artigos sobre bem-estar, yoga, pilates e terapias. A sua fonte de conhecimento e evolução.
A compreensão da saúde evoluiu consideravelmente! Atualmente, reconhecemos a importância não apenas da saúde física, mas também da saúde mental e emocional. Percebemos que todas as facetas de nossa vida estão intrinsecamente ligadas, de modo que o desequilíbrio em uma esfera pode reverberar em outras. E é justamente esse o propósito do Studio Girassol: engajar-se na terapia integrativa, uma abordagem que busca a integração de diversos métodos terapêuticos com os cuidados convencionais de saúde, visando alcançar o equilíbrio em cada pessoa.
Nesse enfoque, o terapeuta reconhece a singularidade de cada pessoa e sua resposta singular aos variados tipos de tratamento. Exemplares de terapias que podem ser harmonizadas incluem reiki, aromaterapia, meditação, constelação familiar, Florais de Bach e outras. O objetivo é forjar um plano de tratamento personalizado capaz de atender às necessidades específicas de cada um, visando não apenas a resolução dos sintomas, mas a identificação das raízes do problema, bem como a promoção de uma melhoria geral na qualidade de vida.
Por meio de nossas abordagens terapêuticas, desvelamos o percurso do autoconhecimento e expansão, desbravando as portas para o sucesso pessoal e a autorrealização.
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Por muitos anos, dediquei-me à área administrativa devido à minha formação. No entanto, sempre mantive meu foco e coração voltados para a compreensão do comportamento humano, assim como nossas ações e reações. Ao longo da minha trajetória profissional, busquei capacitações em diferentes campos. Iniciei com Reiki, aprofundei-me na Aromaterapia Científica e explorei os benefícios dos Florais de Bach. Foi nesse percurso que decidi direcionar inteiramente meus esforços para a área da terapia integrativa.
Tem sido para mim uma jornada extremamente enriquecedora compreender a essência de nossa identidade e, acima de tudo, desvendar nosso propósito. Como terapeuta, meu compromisso é auxiliar as pessoas a explorar suas emoções, enfrentar desafios e desvendar seu verdadeiro potencial através do processo de autoconhecimento.
Após anos de atuação como advogada especializada em Direito de Família, dei início a uma nova trajetória ao incorporar as Constelações Familiares à minha abordagem jurídica. Movida por um genuíno interesse pelo bem-estar humano, aprofundei minha formação em Terapia Humanizada, que engloba Constelação Familiar, Reiki e Numerologia.
Essa trajetória me conduziu naturalmente à terapia integrativa, onde hoje concentro minha energia. Acredito no poder transformador de abordagens que harmonizam a mente e as emoções, criando um equilíbrio genuíno na vida das pessoas. Minha missão é oferecer suporte integral, combinando elementos terapêuticos para proporcionar uma uma jornada de autodescoberta e transformação profunda.
Pedro Miguel Dias Franco pratica yoga há 16 anos. Sua jornada no yoga começou quando tinha 23 anos, e aos 33 anos, se formou como professor de Hatha Yoga na prestigiosa Escola Sivananda.
A Escola Sivananda é conhecida por abordar o Vedanta, bem como todas as outras facetas do Yoga, devido à sua raiz histórica como um dos tipos mais antigos de Yoga documentados.
Atualmente, Pedro ministra aulas em diversos ginásios e estúdios, com a missão de difundir a mensagem do Yoga, que promove o amor universal e incondicional. Além de seu comprometimento com o Yoga, é instrutor de Pilates e Surf, e também dedica seu tempo ao ensino de natação para crianças nas piscinas de Vila Praia de Âncora. Sua missão é orientar as pessoas ao longo de suas jornadas e ajudá-las a encontrar a serenidade e Paz em suas vidas.
Andora Freedom foi fundadora/proprietária do “The Sacred Breath” e do premiado Studio de Denver, “Samadhi Center for Yoga”, por quase duas décadas até 2021. Também é uma estudante eterna, com muitas certificações de seus anos como doula, fisiculturista, curandeira energética, professora de Yoga, facilitadora de respiração e muito mais.
Algumas das outras paixões de Andora incluem: IIN Certified Holistic Health & Life Coach ; Hemp CBD Health Educator ; Reiki Master & Intuitive Energetic Healer ; Rife Vibrational Therapy ; Stress & Trauma Release with TRE method ; Mindfulness Meditation; Bar Access
Andora passou décadas em busca de compreender os maiores mistérios da vida. O fascínio pelo corpo, mente e alma humana a intrigou desde a infância e a levou a estudar com muitos grandes professores, bem como a experimentar profundas iluminações mencionadas nos grandes textos antigos enquanto estudava com um mestre Siddhi durante anos na Índia.
Depois de muitos anos de estudo e prática, Andora segue sua orientação interior para compartilhar formas que capacitem todos a despertar para a Verdade de sua própria Luz.
Atendimento em Inglês
Joana é licenciada em Psicologia, mestre em Reiki e professora de Yoga. Sua afinidade com o Yoga começou aos 14 anos, apaixonando-se profundamente por essa filosofia de vida, que representa a conexão entre o corpo físico, a mente e o espírito.
Após concluir sua graduação, Joana optou por um caminho diferente e completou um curso de 200 horas de YTT (Yoga Teacher Training) com o “Bend it Like Buddha”, recebendo formação em Ashtanga e Vinyasa Yoga.
Após a conclusão do curso, aprofundou ainda mais seus conhecimentos, especializando-se em Yin Yoga e Yoga para Crianças. No momento, Joana concentra sua prática de ensino principalmente nas modalidades de Vinyasa, Hatha e Yin Yoga.
Sua missão é compartilhar os benefícios transformadores do Yoga, guiando seus alunos em uma jornada de autodescoberta e bem-estar, inspirando cada aluno a explorarem o potencial de crescimento pessoal que o Yoga oferece.
Drª Simone Santos é nutricionista clínica funcional e anti-aging. Pós-graduada em nutrição clínica Funcional pelo centro Valéria Pascoal e UNICSUL – São Paulo/ Brasil. Pós graduada em nutrição nas doenças crónicas não transmissíveis, pelo IEP do Hospital Israelita Albert Einstein – São Paulo/ Brasil. Com mais de 15 anos de experiência, seu enfoque principal tem sido a promoção da saúde e do bem-estar individualizado, seu trabalho não se limita a tratar os sintomas, mas a investigar as causas subjacentes das questões de saúde, com ênfase na prevenção de doenças, no antienvelhecimento e na melhoria da qualidade de vida, sua abordagem envolve a reeducação alimentar e o suporte de uma suplementação individualizada.
É crucial compreender que a alimentação desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde e do equilíbrio metabólico. Tanto o excesso de macronutrientes quanto a deficiência de micronutrientes podem desencadear desequilíbrios no organismo. Esses desequilíbrios, aliados a fatores externos e predisposições genéticas individuais, podem afetar desde a digestão, o funcionamento intestinal, as dores e as doenças até a energia, a insônia, a depressão, a concentração, a ansiedade e a fertilidade. Nesse sentido, Simone enfatiza a importância de uma abordagem integrativa e multidisciplinar, uma vez que a nutrição desempenha um papel essencial na manutenção da saúde física, emocional e psicológica.Sua missão é ajudar os pacientes a alcançarem seu potencial máximo de bem-estar, levando em consideração todos os aspectos de sua saúde e qualidade de vida.
Conheça o espaço acolhedor que preparamos para si
A minha experiência foi verdadeiramente transformadora. Desde o momento em que entrei, fui recebido por uma atmosfera calorosa e acolhedora, que imediatamente me fez sentir em casa.
Marco Gonçalves
As instruções dos professores são claras e cuidadosas, e a ênfase na conexão mente-corpo tornou cada sessão uma jornada de autodescoberta.
Joana Lima
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