O Studio Girassol é um espaço dedicado ao bem-estar e equilíbrio, oferecendo aulas de yoga, pilates e uma variedade de terapias complementares. Nosso objetivo é proporcionar um ambiente acolhedor para fortalecer o corpo e a mente.

A prática regular de yoga oferece benefícios como aumento da flexibilidade, fortalecimento muscular, redução do estresse, melhoria do equilíbrio e clareza mental. Ela promove o bem-estar físico e emocional.

O pilates é uma abordagem que fortalece o core, melhorando a estabilidade e o alinhamento do corpo. Isso ajuda a corrigir a postura e a prevenir dores nas costas, promovendo uma postura mais saudável.

No Studio Girassol, oferecemos uma variedade de terapias complementares, como Reiki, Aromaterapia, Numerologia, Florais de Bach, Constelação Familiar, entre outras. Essas terapias visam melhorar o bem-estar mental, emocional e interpessoal.

Para participar das atividades do Studio Girassol, basta verificar a nossa programação e inscrever-se, nos nossos eventos pontuais ou escolher as aulas de yoga, pilates ou terapias que melhor atendam às suas necessidades. Entre em contato conosco para agendar a sua participação e dar início à sua jornada de bem-estar.